Hanfsamenöl - ein Geschenk an die Menschheit

 In der Vergangenheit war Hanf als göttliche Pflanze bekannt und wird heute zunehmend als ein Kraut der Zukunft angesehen, das eine Reihe positiver Eigenschaften aufweist.

Hanf, der vor Tausenden von Jahren entdeckt wurde und seitdem als Lebensmittel und Kosmetik angebaut und verwendet wird, hilft bei vielen gesundheitlichen Problemen. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, verbreitete es sich schnell auf der ganzen Welt. Kaltgepresste Hanfsamen produzieren dunkelgrünes Öl, das Chlorophyll und Carotinoide enthält. Allein diese Tatsache verleiht dieser Ölsorte einen hervorragenden biologischen Wert.

Die Pflanze, die im letzten Jahrzehnt noch beliebter als zuvor geworden ist und weit verbreitet ist, ist sehr reich an Fett (30-35%, davon nur 8% gesättigtes Fett), Ballaststoffen (20-25%) und Eiweiß (20 -25%), Vitamine, Mineralien, Nährstoffe, einschließlich sehr wichtiger essentieller Fettsäuren: Linolsäure, Linolensäure und seltene Gamma-Linolensäure und andere. Wenn Sie sich diese Nährwerte ansehen, können Sie leicht die Vorteile des Öls bestimmen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Hanfsamenöl

Hanfsamenöl ist heute ein bekanntes Lebensmittel, das sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Wissenschaftler beschreiben dieses Öl als "perfekt ausbalanciertes Öl der Natur", da es ein perfekt ausbalanciertes 3:1-Verhältnis der beiden essentiellen Fettsäuren enthält.

Omega-6-Linolensäure : Omega-3-Linolensäure

Das perfekte Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 beträgt 3,38:1, fast das von dem führenden amerikanischen Fett- und Ölexperten Udo Erasmus für die menschliche Ernährung empfohlene Verhältnis von 3: 1 und das von der Welt empfohlene durchschnittliche Verhältnis von 4: 1 Gesundheitsorganisation, Schweden und Japan. 

Hanfsamen ist das einzige bekannte Lebensmittel, das diese idealen Beziehungen besitzt. Fischöl und Leinsamenöl sind reich an Omega-3, aber nicht an Omega-6. Fast alle Nüsse und Samen sind reich an Omega-6, aber nicht an Omega-3. Omega-3-Fettsäuren sind in Hanf, der in den äußersten nördlichen und südlichen Hemisphären angebaut wird, erhöht.

Beide sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und der Nerven sowie für die kardiovaskuläre Gesundheit und die allgemeine Stärkung der Immunität und sind auch die reichste bekannte natürliche Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Hanfsamenöl ist auch eine ausgezeichnete Quelle für entzündungshemmende essentielle Fettsäuren, bekannt als Gamma-Linolensäure mit 2,5-3%.

Dies ist ein sehr wichtiger Inhaltsstoff, der sich als wirksames Mittel gegen Hautkrankheiten erwiesen hat. Demnach kann dieses Öl in die Ernährung von Menschen mit Neurodermitis aufgenommen werden.

Hanföl und Samen können von Menschen mit Psoriasis und Ekzemen verwendet werden.

Das ausgewogene Verhältnis von mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Hanföl ist ideal für den menschlichen Stoffwechsel, was Hanf zu einem idealen Lieferanten für die Proteinsynthese macht, insbesondere für Immunglobuline, die für die Aufrechterhaltung und Stärkung des menschlichen Immunsystems wichtig sind.

Essentielle Fettsäuren (EMFs) gelten als essentiell, da unser Körper sie nicht selbst produziert. Sie tragen zur allgemeinen Gesundheit bei und helfen insbesondere bei Durchblutung, Herz, Haaren und Haut, Gelenken und dem Immunsystem. Hanf enthält keine Dioxine und Toxine, die häufig in fettem Fisch vorhanden sind. Sie enthalten keine Milch-, Gluten- und Sojateile und sind ohne künstliche Aromen und Farbstoffe. Im Gegensatz zu Molke und Soja verursacht Hanfprotein keine Blähungen, selbst wenn es vor oder nach dem Training verzehrt wird. Im Gegenteil, es schafft ein Gefühl der Leichtigkeit.

EMFs sind starke Antioxidantien, die die Haut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung schützen. Aufgrund ihrer potenziellen entzündungshemmenden Eigenschaften spielen sie eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Immunsystems. Sie helfen bei der Verbrennung von überschüssigem Fett, indem sie vorgefertigte Energie einbringen, die dabei hilft, Giftstoffe auszuspülen. Haut, Darm, Nieren und Lunge. Sie nähren das Gehirn und die Augen und schmieren auch unser Herz-Kreislauf-System, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Herzinfarkt verringert wird.

Hanfsamenöl ist sehr beliebt und in Fachgeschäften für biologische und gesunde Lebensmittel erhältlich.

Für dieses Öl ist es nützlich zu betonen, dass insbesondere bei Arten organischen Ursprungs kein Risiko für Überdosierung und Nebenwirkungen besteht - Kontraindikationen, es wird jedoch empfohlen, nicht mehr als 50 ml pro Tag zu konsumieren. Sie können morgens und abends mit einem Esslöffel Öl und etwas Zitrone beginnen (um die Verdauung und die Leberfunktion zu erleichtern). Bei Bedarf und je nach Fall können 3 Esslöffel pro Tag konsumiert werden. Es wird auch verwendet, um auf beschädigte und problematische Haut aufzutragen. Hanfproteine ​​können als Nahrungsergänzungsmittel in Säften, Suppen oder einfach in Wasser verwendet werden.

Dieser tolle Text wurde ursprünglich vom mazedonischen Portal MKD.mk verfasst! (Titel: Масло од семе од коноп - дар за човештвото) https://www.mkd.mk/makedonija/ekonomija/maslo-od-seme-od-konop-dar-za-choveshtvoto